あみ2325

@cook_40301248

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甘辛ちくわピーマン

ちくわ • ピーマン • にんじん • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • ごま
2人分
鯖缶ときのこのアヒージョ

鯖缶 • しめじ • レンコン • しいたけ • にんにく • オリーブオイル • 白だし • 鷹の爪
2人分
小松菜の胡麻塩昆布和え

小松菜 • 塩昆布 • ごま油 • 白いりごま • 鶏ガラスープの素
２人分

1
豆腐のふんわりつくね

鶏ひき • 木綿豆腐 • 片栗粉 • 醤油 • しょうが　にんにくチューブ • 塩 • 油 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
２人分

1
鶏もも肉れんこんさつまいも甘酢あえ

鶏もも肉 • れんこん • さつまいも • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • めんつゆ • 片栗粉
2人分
さつまいもハニーマスタードサラダ

さつまいも • 粒マスタード • マヨネーズ • はちみつ
2人分

6
ほうれん草　冷凍保存

ほうれん草
酸辣湯

水 • 中華だし • しょうゆ • もやし • 豆腐 • 酢 • 片栗粉 • ごま油 • 卵 • ラー油
2人分
豚こまナス炒め

ナス • 塩 • 豚こま肉 • 片栗粉 • ごま油 • ごま • ポン酢 • 砂糖 • しょうがチューブ
磯辺チキンカツ

鶏むね肉 • バター • オリーブオイル • 水小麦粉 • 粉チーズ青のりマヨネーズ • 塩 • パン粉 • 粉チーズ青のり • 黒胡椒
2人分
キャベツたっぷり鶏ガラ炒め

キャベツ • 油 • 鶏ガラスープ • 塩コショウ • 醤油 • 白ごま
3
にんじんのラペサラダ

にんじん • 塩 • 粒マスタード • 酢 • オリーブオイル • こしょう
４人分

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