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＊花咲にゃんこ＊

ヘルシーフードコーディネーター、美肌食マイスターの資格を持ったお料理が大好きな男兄弟のママです。手作りの安心で美味しいお料理で家族を笑顔にしたいです。よろしくお願いします☆

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白身魚のカレーパン粉焼き

白身魚 • カレー粉 • 塩 • コンソメ • 酒 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 油
- ４人分
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ストウブ鍋でカレーピラフ

えんどう豆 • 玉葱 • にんじん • コーン • コンソメ • 水 • 白ワイン • バター • にんにく • 米 • 海老 • カレー粉 •
- 2.3人分
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新玉ねぎのポトフ

新玉ねぎ • にんじん • ソーセージ • コーン • じゃがいも • オリーブオイル • にんにく • コンソメ • 白ワイン • 水 • ローリエ • パセリ
- 800ml
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焼きりんごクリームチーズ詰め

りんご • バター • シナモン • クリームチーズ • ナッツ • レーズン • メープルシロップ
- 1個
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鶏モモ肉の南蛮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • パプリカ • 小口ネギ • 塩麹 • 醤油 • みりん • かんたん酢 • 片栗粉
- ２人分
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鶏胸肉のフォー

鶏胸肉 • 水 • フォー • もやし • レモン • パクチー • ラー油 • 鶏ガラスープ • ナンプラー • 塩胡椒
- 2人分
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米粉のお好み焼き　

キャベツ • 山芋 • 豚バラ • 細ネギ • ベーキングパウダー • 米粉 • 昆布茶 • 白だし • 水 • 卵
- 2.3人(小さめ6枚)
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ハヤシライス

米粉 • 玉ねぎ • 人参 • ウスターソース • 赤ワイン • 水 • トマトジュース • コンソメ • ケチャップ • 醤油 • 蜂蜜
- 2人分
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骨なし甘鮭で簡単炊き込みご飯

鮭 • 塩 • 塩麹 • ひじき • 米 • バター • 油揚げ • 舞茸 • 人参 • 水 • 酒 • 醤油 •
- 2合
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ふわふわ簡単！イーストドーナツ

強力粉 • 薄力粉 • 牛乳 • お湯 • イースト • バター • 甜菜糖 • 塩 • 揚げ油 • 蜂蜜 • 粉糖 • 水
- 6個
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ちぢみのタレ

醤油 • 簡単酢 • コチュジャン • ごま油 • すりおろしにんにく
- 4人分
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新玉ねぎとニラちぢみ

新玉ネギ • ニラ • 人参 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • ごま油 • 粉末だし
- 2人分
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純豆腐チゲスープ

ごま油 • 生姜 • にんにく • 海老 • お湯 • あさり • コチュジャン • 赤味噌 • 胡麻 • 味覇 • 白ネギ • ニラ •
- 2人分
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蟹餡掛け炒飯

蟹缶ほぐし身 • ごま油 • 味覇 • 卵黄 • 玉ねぎ • 人参 • ご飯 • 塩胡椒 • 卵白 • 水 • 水溶き片栗粉 • 味覇
- 2人分
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オーブンで簡単に焼き豚

しょうゆ • 蜂蜜 • 生姜 • にんにく • ネギ • 砂糖 • 豚ヒレ肉 • 酒
- 豚ヒレ肉1/2本
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時間たっても柔らかいバニラアイス

卵 • 水飴 • 生クリーム • バニラエッセンス
- 4人分
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ほったらかし！簡単！カレイの煮付け

カレイ • 生姜スライス • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 水
- カレイ1匹
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プロテインパンケーキ

大豆粉 • ベーキングパウダー • 豆乳 • 水 • 甜菜糖 • 塩 • ココナッツオイル
- 小さめ12枚
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赤だしの味噌玉

乾物 • 赤味噌 • 粉末だし
- 20個くらい
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菜の花のコロッケ

ひき肉 • コンソメ • 醤油 • 酒 • ナツメグ • 塩胡椒 • ジャガイモ • バター
- 4人分

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