なお35

無糖ヨーグルト • ラカンカ • 卵 • 薄力粉

全卵 • 砂糖 • 豆腐 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ナッツ、バナナ、ドライフルーツ

豚ブロック • 塩コショウ • 片栗粉 • 油 • 油麦菜 • しめじ • にんじん • 生姜 • 鶏がらスープの素

ゴーヤ • ちくわ • 塩 • 卵 • 白出汁、麺つゆなんでも可 • みりん

ゴーヤ • きゅうり • 塩 • すりごま • 鷹の爪 • 塩昆布 • スイートチリソース • マヨネーズ

玉ネギ • 塩 • オイル • 生姜 • ニンニク • ローリエ • トマト缶 • ブイヨン • ゴーヤ • パイナップル • 鶏肉 • 塩胡椒 •

大豆 • 片栗粉 • 油 • 醤油 • 砂糖 • みりん