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あしゃーる

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    フルグラ • 好みのオイル • バナナ • シナモン
    • 1
  • アレルギー対応 米粉のスノーボール

    米粉 • 片栗粉 • アガベシロップ • 米油 • 水 • バニラオイル • 粉砂糖
    • 12〜16個分
  • 全量P:50g↑プロテインおから蒸しパン

    おからパウダー • プロテイン • 卵 • 牛乳or豆乳 • ラカント • ベーキングパウダー • バニラオイル
    • 12×12 タッパ2つ分
    • 1
  • 圧力鍋で辛味マグマ

    米 • 鶏胸肉 • えのき • しめじ • トマト缶 • 水 • 玉ねぎ • にんにく • 乾燥しいたけ • 粉唐辛子 • ローリエ • クレイジーソルト •
    • 約1200kcal分
  • HBで全粒粉40%食パン

    全粒粉 • 強力粉 • てんさい糖 • 塩 • バター • イースト • 牛乳
    • 1斤分
    • 6
  • 炊飯器で低糖質コクうま粒あん

    小豆 • 黒糖 • ラカント • 水 • 醤油
    • 1

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