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双子ママyc

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市販の素を使わない青椒肉絲(2)幼児向け

牛肉 • ピーマン • 細切り筍 • サラダ油 • にんにく • 生姜 • 料理酒 • 鶏ガラ • オイスターソース • 醤油
2
お弁当に！しめじとピーマンのナムル！

しめじ • ピーマン • 炒りごま • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 醤油
市販の素を使わない！青椒肉絲～幼児～

片栗粉
ツナときゅうりしらすの胡麻和え

すりゴマ • 砂糖 • 醤油 • きゅうり • しらす • ツナ
ほうれん草とツナマヨのチーズ焼き

マヨネーズ • ピザ用チーズ
きゅうりとしらすの鰹節和え

きゅうり • しらす • 鰹節 • 醤油 • ごま油
1
なめこと豆腐玉子の中華風スープ

なめこ • 豆腐 • 玉子 • 鶏ガラスープの素 • 中華スープの素 • 醤油
豆苗としらすの胡麻和え

豆苗 • しらす • すり胡麻 • 砂糖 • 醤油
エリンギとほうれん草のオイスター炒め！

エリンギ • ほうれん草 • 料理酒 • オイスターソース • お水 • 醤油 • お好みで白ごま
2
もやしとほうれん草のナムル

もやし • ほうれん草 • 白ごま • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • 醤油 • 胡麻油
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簡単＆美味しい！！ピザ風トースト

食パン • ハム • ミニトマト • ブロッコリー • ケチャップ • ピザ用チーズ
人数分

2
ツナときゅうりの和え物

ツナ • きゅうり • 醤油
1
アスパラガスとじゃがいもの春巻き

じゃがいも • アスパラガス • 春巻きの皮
しらす＆チーズ胡麻味噌焼きおにぎり

味噌 • みりん風味調味料 • すり胡麻 • しらす • ピザ用チーズ • 白米おにぎり