ぐりんぴ～す

キーウィ • トマト • ベビーリーフ • オリーブオイル • レモン汁 • 砂糖 • 塩コショウ

お米 • 新じゃがいも　直径4~5㎝で3~4個 • 油揚げ • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 白だし • 水 • 万能ねぎ

ちくわ • きゅうり • コチュジャン • ケチャップ • 砂糖 • みりん • ごま油 • ごま

がんもどき • 玉ねぎ • しめじ • めんつゆ • 水 • カレールー

パスタ • レモン • 豚バラ肉 • ブロッコリー • 塩 • 黒胡椒

にんじん • ゆで卵 • マヨネーズ • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • 黒胡椒

魚肉ソーセージ • 黒胡椒、バジルなど

豆腐 • キャベツの葉 • しらす干し • にんにく • 輪切り唐辛子 • オリーブオイル • 塩、黒胡椒 • 青ネギ