断腸人

@cook_40319297

0 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

疲れた時のにんにくスープ

にんにく • ショウガ • 玉ねぎ • コンソメ顆粒 • ニラ • ブロッコリー • 豆腐 • 水 • ささみ • 塩コショウ
2人分
胸肉とブロッコリーの味噌炒め

胸肉 • ブロッコリー • 料理酒 • しょうが • にんにく • 味噌 • 塩コショウ • 鶏ガラスープの素 • ゴマ油 • 七味唐辛子
１人分
昭和のなつかし弁当

ご飯 • メザシ • 卵焼き • 梅干し • たくあん
1人分
トマトおにおんスープ

玉ねぎ • コンソメ • すりおろしにんにく • カットトマト缶 • 水 • すりおろしショウガ • 鶏ガラスープ • 塩コショウ
４人分

1
冷やしうと (うどんと豆腐のH&H)

うどん • 豆腐 • お吸い物の素 • 醤油 • 梅チューブ
1人分
オクラと笹身の梅肉マヨあえ

マヨネーズ • オクラ • 鶏ササミ • かつおぶし • 梅肉 • ゴマ • 塩少々
２人分
アサリと砂肝、野菜の酒蒸しその後

卵 • とろけるチーズ • 刻みネギ • 御飯
4~5人分
アサリと砂肝、野菜の酒蒸し

あさり • 砂肝 • ネギ • 豆苗 • しめじ • 玉ねぎ • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 日本酒 • 顆粒ダシ • 醤油
4~5人分

1
笹身とオクラの冷茶漬け弁当

ささみ • オクラスライス • 御飯 • お茶漬けの素 • 冷水 • 豆腐
笹身とオクラのあったか茶漬け弁当

ささみ • オクラスライス • ごはん • お茶漬けの素 • お湯 • 豆腐
1人分