CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
胸肉とブロッコリーの味噌炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
胸肉とブロッコリーの味噌炒め-レシピのメイン写真

胸肉とブロッコリーの味噌炒め

断腸人
断腸人 @cook_40319297

ご飯によく合います(๑•̀ㅂ•́)و✧
このレシピの生い立ち
単身赴任で一人暮らしを始めたので時短で安価で簡単なレシピがないか考えました

ご飯によく合います(๑•̀ㅂ•́)و✧
このレシピの生い立ち
単身赴任で一人暮らしを始めたので時短で安価で簡単なレシピがないか考えました

もっと読む

胸肉とブロッコリーの味噌炒め

断腸人
断腸人 @cook_40319297

ご飯によく合います(๑•̀ㅂ•́)و✧
このレシピの生い立ち
単身赴任で一人暮らしを始めたので時短で安価で簡単なレシピがないか考えました

ご飯によく合います(๑•̀ㅂ•́)و✧
このレシピの生い立ち
単身赴任で一人暮らしを始めたので時短で安価で簡単なレシピがないか考えました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • 胸肉 １パック（250g）
  • ブロッコリー 5〜6個
  • 料理酒 50cc
  • しょうが おこのみで
  • にんにく 1片
  • 味噌 中匙１
  • 塩コショウ おこのみで
  • 鶏ガラスープの素 小匙1
  • ゴマ油 中匙１
  • 七味唐辛子 おこのみで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を入れ一口大に切りった胸肉とブロッコリー、にんにくを炒めます

  2. 2

    表面に焼き目がついたら料理酒としょうが、鶏ガラスープの素を入れ中に火が通るまで炒めます

  3. 3

    火が通ったら味噌を投入し少し炒めて七味唐辛子をふって完成

    • 胸肉とブロッコリーの味噌炒め作り方3写真

コツ・ポイント

味噌を入れたあと胸肉をヘラ等で押し潰す様に炒めると味がよく染み込みます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

断腸人
断腸人 @cook_40319297
2023/01/19 11:38に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー にんにく 酒 味噌 しょうが 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マグロのハラモで焼肉風
  2. 豆苗の冷しゃぶ〜ピリ辛あまじょっぱダレ〜
  3. 赤紫蘇シロップ
  4. 餃子の種が余ったら！簡単わかめスープ
  5. 揚げない簡単☆チキン南蛮
  1. ５分完成＊ほうれん草とベーコンの卵スープ
  2. 子どももパクパク！大根とツナのマヨ炒め
  3. 中華丼
  4. 簡単おつまみ★ウインナー棒餃子
  5. え？そっくり！ポリ袋であのソフトクッキー
  6. Murgh Makhani (India Butter Chicken)
  7. Chicken and rice bowl
  8. Creamy Dijon-Tarragon Chicken & Potato Sauté with Black Eyed Pea Flour
  9. Cajun chicken pasta
  10. Air Fryer Frozen Whole Chicken Roast
  1. 鶏肉とゴボウの炊き込みご飯
  2. 令和五年　睦月十九日　お弁当
  3. オートミールで焼き春巻き
  4. 夏野菜とオリーブのだし冷奴
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21237585
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close