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mahotere

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@cook_40328327
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    夏の栄養サラダ

    絹ごし豆腐 • 納豆 • きゅうり • 大葉 • 黒酢 • かつお節 • 醤油 • 卵
    • 2人分
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    ヘルシーなめらか豆腐チョコムース

    絹ごし豆腐小1パック • ブラック板チョコ1枚 • ココアパウダー • 洋酒 • ココアパウダー
    • 豆腐カップ2個分弱
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    大根の卵とじ

    大根 • 昆布 • 卵 • 油 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒
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      納豆丼

      納豆 • 卵 • ネギ • 海苔 • ごはん • 簡単酢orすし酢 • 醤油
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        ショコラ麹(ココア麹)

        米麹 • ココア • 水 • 天然塩
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          フィナンシェケーキ

          卵 • てん菜糖 • 油 • アーモンドプードル • 米粉
          • 18cm型
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          もちもち豆腐餅:きな粉味

          絹豆腐 • 片栗粉 • きび砂糖orてんさい糖 • きな粉 • 黒蜜
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            ミートボールとほうれん草のクリーム煮

            合い挽き肉 • 溶き卵 • 牛乳 • 粉チーズ • 玉ねぎみじん切り • ⑥パン粉 • ⑦塩コショウ • ⑧冷凍ほうれん草 • ⑨牛乳 • ⑩コンソメキューブ • 11塩コショウ • 12水 •
            • 2-3人分
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            米粉のチョコ胡桃ベーグル 米粉活用!

            強力粉 • きび砂糖 • ココア • 波里 • 塩 • 豆乳 • 水 • 米油 • イースト • チョコチップ • スライスアーモンド • 米油塗る用 •
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              そぼろ大根

              大根 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん • ひき肉
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                ○塩昆布とツナの炊き込みご飯○

                米 • 水 • 塩昆布ミニ袋 • シーチキン
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                  あっさり和食☆納豆あんかけチャーハン

                  納豆 • にんじん • ガーリックスライス • 卵 • ごはん • 麺つゆ • 水 • 片栗粉 • 黒胡椒
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                    つめたい麺:薬味ぶっかけうどん

                    冷凍うどん • なめたけ • 大根おろし • ネギ
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                      お出汁が効いた秒でできる〜とろろ汁〜

                      とろろ昆布 • かつおぶし • 味の素 • しょうゆ • お湯
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                        ウインナーチャップ

                        ウインナーソーセージ • ケチャップ • ウスターソース • 赤ワイン • 油 • お好みで黒胡椒パセリ
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                          居酒屋の飽きない美味しい☆大鳥☆

                          鳥もも肉 • 油 • ネギ • ポン酢 • 塩コショウ
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                            ジョイフルレシピ:キムチ雑炊

                            キムチ • ご飯 • 卵 • 水 • 豚バラ肉 • 桃屋キムチの素 • 麺つゆ
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                              バズレシピ☆至高の納豆パスタ

                              1.4mmのパスタ • しょうゆ • 納豆 • バター • 刻みネギ • 刻み海苔 • 味の素 • 水 • 塩
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                                夜食・おやつに☆海苔チーズもち☆

                                切り餅 • お醤油 • 溶けるスライスチーズ • 味付け海苔

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