旬の食材を食べるとヘルシー。家庭に伝わる母の味。物価高を旬食材で乗り切りましょう♪
フキは皮をむき、アク抜きして食べやすい長さに切る。
鍋にだし汁、醤油、みりん、砂糖を入れて火にかける。
フキを加え、中火で10分ほど煮る。
火を止めて鰹節を加え、さっと混ぜる。
器に盛り付けて完成。
フキのアク抜きはしっかり行うと、苦味がなくなり美味しく仕上がります。
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