いちご♩

ブロッコリー • 油 • マヨネーズ • 醤油

ブロッコリー • みりん • 白だし • めんつゆ • 砂糖 • 塩 • ゆで汁又は水 • かつお節

キャベツ • にんじん • たまねぎ • たまご • コンソメキューブ • ベーコン • 塩胡椒

にんじん • もやし • ごま • ごま油 • 鶏がらスープ

ちくわ • こんにゃく • みそ • 水 • 輪切り唐辛子

とり肉 • 水菜 • 豆乳 • 水 • ごはん • コンソメキューブ • しおこしょう • ごま油 • すりごま • いりごま

食パン • バナナ • チョコレートソース

残り物のきんぴらごぼう • 食パン • マヨネーズ

キャベツ • 塩こんぶ • ごま油