slow☆life

サニーレタス • プチトマト • ブロッコリー • 人参 • レモン

ブロッコリー • ベーコン • コーン • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩胡椒 • オイスターソース

茄子 • みょうが • 大葉 • 薬味ネギ • ぽん酢 • 生姜チューブ • 酢 • オリーブオイル

トマト中 • しらす • ごま油 • 大葉 • 薬味ネギ • いりごま • ぽん酢 • カンタン酢

納豆 • コーン缶 • 天ぷら粉 • 納豆のタレ • 醤油 • 水

春巻きの皮　小 • モッツァレラスライスチーズ

鳥もも肉 • しめじ • 玉ねぎ • トマト缶 • ニンニクチューブ • 固形コンソメ • 塩コショウ • 砂糖 • とろけるチーズ

キュウリ • カンタン酢 • ごま油

残ったカレー • 餃子の皮

ご飯 • すし酢 • 好みのお刺身2〜3種類 • ボイルした海老 • いくら • 錦糸卵 • 絹さや • きゅうり • おぼろ

ご飯 • すし酢 • サーモン • マグロ • いくら • 絹さや • きゅうり • トマトプチ • おぼろ