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てきとークック
@cook_40332226
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とにかく洗い物は少なく!計量なし!!めんどくさがりな人のためのズボラレシピ。
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レシピ (17)
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てきとークック
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オーブンで10分!ナスの味噌チーズ焼き
ナス
•
ごま油
•
チーズ
•
味噌
•
コチュジャン
てきとークック
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鰹のたたき丼
鰹のたたき
•
ご飯
•
卵黄
•
味噌
•
めんつゆ
•
あごだし
1人分
てきとークック
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ゴーヤとトマトの豚肉炒め
ゴーヤ
•
豚肉
•
トマト
•
卵
•
塩
•
しょうゆ
•
あごだし
てきとークック
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レンジで簡単!なすと舞茸のポン酢和え
なす
•
舞茸
•
ポン酢
てきとークック
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レンジで簡単!無限ピーマン
ピーマン
•
ツナ
•
醤油
•
あごだし
てきとークック
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レンジで簡単!ナスと豚肉の味噌炒め風
醤油
•
味噌
•
あごだし
•
おろししょうが
•
豚肉
•
ナス
•
ネギ
てきとークック
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レンジで簡単!しめじと桜エビのレモン和え
しめじ
•
ネギ
•
玉ねぎ
•
桜エビ
•
塩
•
粗挽きコショウ
•
レモン汁
てきとークック
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肉無し!レンジで簡単レタスきんぴらごぼう
レタス
•
ごぼう
•
人参
•
ごま油
•
塩
•
醤油
•
あごだし
•
白胡麻
•
鷹の爪
てきとークック
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レンジで簡単!レタスとしめじの豚しゃぶ
豚肉
•
レタス
•
しめじ
•
トマト
•
ごまドレッシング
てきとークック
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レンジで簡単!ズボラ坦々麺
ひき肉
•
醤油
•
甜麺醤
•
あごだし
•
おろし生姜
•
牛乳
•
味噌
•
ごまドレッシング
•
甜麺醤
•
おろしニンニク
•
おろししょうが
•
麺
•
1人分
てきとークック
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レンジで簡単☆ズボラ天津飯
ご飯
•
卵
•
カニカマ
•
醤油
•
本だし
•
醤油
•
水
•
本だし
1人分
てきとークック
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えのきと塩昆布の鰹節和え
えのき
•
ポン酢
•
鰹節
•
塩昆布
てきとークック
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和えるだけ!白菜とツナのマスタード和え
白菜
•
ツナ缶
•
めんつゆ
•
マスタード
てきとークック
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ズボラ肉味噌うどん
ひき肉
•
ネギ
•
うどん
•
醤油
•
砂糖
•
味噌
•
おろししょうが
•
甜麺醤
•
鷹の爪
•
ごま油
•
あごだし
•
醤油
1人分
てきとークック
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ズボラキャベツの和物
キャベツ
•
ツナ缶
•
白胡麻
•
めんつゆ
•
あごだし
てきとークック
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ズボラ塩昆布ネギ炒め
肉
•
ネギ
•
塩昆布
•
レモン汁
•
塩胡椒
てきとークック
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ズボラ麻婆豆腐
油
•
ひき肉
•
長ネギ
•
甜麺醤
•
おろしニンニク
•
おろししょうが
•
醤油
•
粗挽き黒胡椒
•
鶏ガラ
•
木綿豆腐
•
水溶き片栗粉
2人分