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akky60
@cook_40332368
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美容と健康第一のアラサー女子。アトピーやアレルギー持ちで肌が荒れやすい人間なので、脂質や糖質量にも気を使いながら日々料理を作っています!
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レシピ (6)
つくれぽ (8)
akky60
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シャンタンで簡単!パラパラ卵チャーハン
豚バラ
•
しおこしょう
•
創味シャンタン
•
ご飯
•
卵
•
かぶの葉
•
にんにく
•
オリーブオイル
1人分
akky60
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下味しっかり!豚肉とひよこ豆のトマト煮
豚肉
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
ひよこ豆
•
トマトペースト
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
クミンシード
•
ローリエ
•
2-3人分
akky60
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鶏団子とセロリのエスニック風スープ
鶏団子
•
セロリ
•
しいたけ
•
にんにく
•
おろししょうが
•
ナンプラー
•
鶏がらスープの素
•
水
•
小葱
•
パクチー
2人分
akky60
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簡単!材料少なめ!えびのビリヤニ
バスマティライス
•
水
•
海老
•
ヨーグルト
•
カレーパウダー
•
塩
•
クミンシード
•
ローリエ
•
おろしにんにく
•
有塩バター
•
たまねぎ
•
パクチー
2人分
akky60
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骨を丈夫に!豚バラといんげんの韓国風炒め
豚バラ肉
•
料理酒
•
塩こしょう
•
いんげん
•
胡麻油
•
醤油
•
はちみつ
•
味の素
•
みりん
•
豆板醤
1人分
akky60
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代謝UP!トマトとキャベツの白味噌スープ
ほんだし or だしの素
•
白味噌
•
トマト
•
キャベツ
2人分