かあなす

食パン • 塩サバ • 大葉 • 紫玉ねぎ • バター • からし • レモン、すだちなど

卵 • ご飯 • とりささみ • むきエビ • 玉ねぎ • 舞茸 • デミグラスソース • ワイン又は水 • オリーブオイル • ケチャップ • バター • ローリエ •

豚肉 • エリンギ • レタス • 万能ねぎ • 豆乳 • 味噌 • にんにく • サラダ油 • バター • 黒胡椒

にんにく • 唐辛子 • エノキ • 小松菜 • オリーブオイル • しらす • パスタ • 塩