♡KMYK♡

こんにゃく • ごま油 • めんつゆ • しょうゆ • みりん • 七味とうがらし

胸肉 • 塩、こしょう • 酒 • 小麦粉 • 玉ねぎ • インゲン • サラダ油 • マーガリン • ニンニクチューブ • レモン汁 • 塩コショウ • 鶏ガラ顆粒

パプリカ • インゲン冷凍 • ツナ缶 • ごま油 • 鶏ガラ顆粒 • 塩 こしょう

トマト • 溶けるチーズ • マヨネーズ • 粗挽き胡椒 • ハーブ塩 • オリーブオイル

お麩 • 卵 • カット野菜 • 豚肉 • 塩 • 酒 • 胡麻油 • 塩 • 醤油 • 顆粒だし • 味の素

パスタ • アボカド • ブロックベーコン • オリーブ油 • ニンニクチューブ • 粗挽き黒胡椒 • 溶けるスライスチーズ • 牛乳 • コーヒーフレッシュ • 卵黄 • 塩