ほーみーママ

@cook_40348967

息子と娘っ子のママです(*^^*)

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ヘルシー簡単！キムチスープ

レタス • キムチ • ウェイパー • みりん • 醤油 • ごま油 • 卵 • 白滝
4人前
甘エビの唐揚げ

甘エビ • 塩コショウ • 片栗粉 • 油
4人分
とにかく簡単！！米粉のパウンドケーキ

米粉 • たまご • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • ココナッツオイル
パウンドケーキ型1本分

2
みょうがときゅうりのさっぱり和え

みょうが • きゅうり • 塩 • 麺つゆ • ごま油 • ごま
2人分
なんちゃってオイキムチ風

きゅうり • 大根 • 小ネギ • 塩 • 砂糖 • ナンプラー • みりん • ニンニクチューブ • コチュジャン • 粉唐辛子
4人分
冷蔵庫にあるものでちくわと白菜の出汁煮

ちくわ • 白菜 • 水菜 • 白だし • 水
4人分
ひらひら大根鍋

大根 • 出汁 • 鶏肉 • 片栗粉 • 豆腐 • しょうゆ • みりん • 酒 • 生姜
4人分
ノンオイル！！ヘルシー豆腐カップケーキ

絹ごし豆腐 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 卵
Mカップ15個分
大豆とオクラの甘辛煮

オクラ • 大豆 • 片栗粉 • 油 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 胡麻
4人分
簡単！！トースターで簡単ナスピザ

ナス • マヨネーズ • ケチャップ • チーズ
4人分

5
あと1品レンジでナスのツナマヨ和え

ナス • ツナ • めんつゆ • マヨネーズ • 砂糖 • 胡麻
4人分

1
本当に簡単バナナケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • ココナッツオイル • バター • チョコ
パウンド型1本分
小ねぎとニラのパキムチ

小ねぎ • ニラ • 粉唐辛子 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 塩 • コチュジャン • ニンニク
1
簡単ヘルシーカップケーキ

豆腐 • ホットケーキミックス • ココナッツオイル • 卵 • 牛乳
カップ型14個分
さつまいものコロコロ焼き

さつま芋 • 油 • 砂糖 • ごま塩
ヘルシーチュロス

オリーブオイル • ホットケーキミックス • 豆腐 • 卵 • グラニュー糖 • シナモンシュガー
4人分
お豆腐でヘルシーバナナケーキ

バナナ • ホットケーキミックス • ココナッツオイル • 絹ごし豆腐 • マーガリン • チョコチップ
20cm型
バナナケーキ

バナナ • ホットケーキミックス • 牛乳 • ココナッツオイル • バター
パウンド型1本分

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