妃−みかんぬ

@cook_40349931

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おから蒸しパン(覚書)

卵 • 牛乳 • おからパウダー • ベーキングパウダー • 油 • バニラエッセンス • ラカント • サイリウム
オートミールクッキー

オートミール • オリーブオイルかココナッツオイル • 好きなナッツ • チョコレート効果75 • ラカント • 水
12枚位
フワッフワ✩.*˚低糖質おからケーキ

玉子 • パルスイート • おからパウダー • アーモンドプードル • マヨネーズ • バニラオイル
1本分
簡単絶品☆パリパリ皮のチキンソテー

鶏もも肉 • 塩 • オリーブオイル • ニンニク • 好みでブラックペッパー • 好みでスパイス
1〜2枚分
春キャベツと豆腐肉巻き☆

キャベツ • 豆腐 • 豚バラ肉 • 塩 • しめじ • 味噌 • 砂糖 • みりん • すりごま • 水 • ✱ポン酢 • ✱すりごま •
2人分

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母から教わった絶品バナナパウンドケーキ

卵 • 砂糖 • 薄力粉 • 無塩バター • ベーキングパウダー • バナナ • ブランデー • 型に塗るようバター • バニラエッセンス
1本分
簡単グラタン(マカロニサラダからの派生)

マカロニサラダのあまり • 冷蔵庫の中の好きな具材 • とろけるチーズ • コンソメ • 小麦粉 • 牛乳 • 塩 • 胡椒
2人分
プチトマトとほうれん草のマカロニサラダ

ほうれん草 • マカロニ • プチトマト • ハム • レモン • 塩 • ブラックペッパー • ナツメグ • オリーブオイル
結構たくさん(∀｀*ゞ)

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