れれれキッチン

にんじん • 乾燥わかめ • 油揚げ • 鶏もも or 豚こま • 卵 • うどん or 茹で済のそば • ほんだし • めんつゆ

キャベツ • 卵 • 豚肉 • 天かす • サラダ油かごま油 • ほんだし • 白だし • 水 • 薄力粉 • 青のり、かつおぶし • マヨネーズ、ソース

ひき肉 • 鷹の爪 • 長ネギ • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • オイスターソース • 豆板醤 • コチュジャン • しょうがチューブ • にんにくチューブ

鶏むね • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ

小松菜 • しめじ • スパゲティ • 白だし • にんにくチューブ • オリーブオイル • 水 • 柚子胡椒

じゃがいも • にんじん • 水 • 塩 • 酢 • マヨネーズ • 黒コショウ • ゆで卵 • ハム • えだまめ

卵 • 砂糖 • みりん • 白だし • 醤油 • 油

鮭 • キャベツ • にんじん • しめじ • 味噌 • みりん • マヨネーズ • こしょう • 酒

ピーマン • めんつゆ • 水 • チューブしょうが • ごま油 • 和風だし • かつおぶし

大根 • 人参 • こんにゃく • 鶏むね肉 • 水 • 味噌 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • しょうがチューブ

れんこん • ベーコン • オリーブオイル • バター • 冷凍コーン • 塩こしょう

キャベツ • サバ缶水煮 • スパゲティ • 水 • コンソメ • しょうゆ • にんにく

ご飯 • 長ねぎ • ベーコン • 卵 • 中華だし • 塩 • しょうゆ • ごま油 • チューブにんにく • 味の素 • 黒こしょう

スパゲティ • ベーコン • しめじ • 玉ねぎ • 卵 • オリーブオイル • チキンコンソメ • 塩 • 豆乳 • 水 • とろけるチーズ • 黒こしょう

ブロッコリー • 玉ねぎ • サラダチキン • 焼き鮭 • とろけるチーズ • 味噌 • 和風だし • きぬ豆腐 • 豆乳

オートミール • 豆乳 • とろけるチーズ • 塩 • チキンコンソメ • 黒コショウ • 玉ねぎ • 小松菜 • ウインナー • しめじ

小松菜 • 玉ねぎ • サラダチキン • ベーコン • 絹豆腐 • クレイジーソルト • こしょう • チキンコンソメ • とろけるチーズ

オートミール • にんにくチューブ • ごま油 • しょうゆ • 中華だし • サラダチキン