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ヒカルごはん♪
@cook_40352088
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一人ぶんの分かりやすいレシピを中心に、
初心者のための基本の基本をまとめます。
ときどき、おもてなしごはん(二人ぶん)もつくります☆
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ヒカルごはん♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏弁当☆塩麹チキン＆タンドリー鯖
鶏もも肉
•
塩麴
•
塩サバ
•
プレーンヨーグルト
•
カレー粉
•
麺つゆ
•
おろししょうが
•
人参
•
塩
•
砂糖
•
100オレンジジュース
•
ズッキーニ
•
一人分
ヒカルごはん♪
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ランチに☆トマトクリームパスタ(二人分)
スパゲティ
•
オリーブオイル
•
ニンニクチューブ
•
トマト缶
•
塩
•
コンソメの素
•
ツナ缶またはかに缶
•
生クリーム
2人分
ヒカルごはん♪
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定番☆親子丼（一人分）
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
水
•
顆粒だし
•
さとう
•
みりん
•
しょうゆ
•
ご飯
•
卵
ヒカルごはん♪
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定番☆しょうが焼き（一人分）
ぶたロース
•
玉ねぎくし切り
•
油
•
生姜チューブ
•
さとう
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
１人分
ヒカルごはん♪
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アレンジ☆バターロールで『ちくわパン』
バターロール
•
ちくわ
•
ツナ缶
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
•
ブラックペッパー
一人分
ヒカルごはん♪
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休日ブランチ②パイナップルトースト
バケット
•
とろけるチーズ
•
パイナップル
一人分
ヒカルごはん♪
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休日ブランチ♪フルフルフレンチトースト
バケット
•
卵
•
牛乳
•
塩
•
砂糖
•
粉糖
1人分
