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ヴィーガンママ
@cook_40353089
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ヴィーガン料理 ローフード料理が大好き お野菜を美味しくいただけるレシピ考案中 元ハワイ在住のローフードマイスターです
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レシピ (8)
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ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ハワイ大好きRaw ポキボウル
カリフラワー
•
オリーブオイル
•
塩
•
アボガド
•
紫玉ねぎ
•
海藻
•
赤パプリカ
•
醤油
•
ごま油
•
すりごま
•
メイプルシロップ
•
味噌
•
2人分
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お豆腐とトマトで作る冷たいスープ
豆腐
•
プチトマト
•
豆乳
•
玉ねぎ麹
•
バジル
1人分
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ
ゴーヤ
•
木綿豆腐
•
玉ねぎ麹
•
青じそ
•
ごま油
•
お醤油
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブルーベリー入りヴィーガンケーキ
小麦粉
•
米粉
•
ベーキングパウダー
•
オリーブオイル
•
キビ糖
•
アーモンドミルク
•
レモン汁
•
冷凍ブルーベリー
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤ入りワカモーレのカナッペ
ゴーヤ
•
塩
•
アボガド
•
青じそ
•
醤油
•
クラッカー
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バジルいっぱいのヴィーガンミネストローネ
玉ねぎ
•
セロリ
•
ニンジン
•
トマト
•
キャベツ
•
ズッキーニ
•
じゃがいも
•
ブイヨン
•
イタリアンハーブ
•
オリーブオイル
•
生バジル
•
塩コショウ
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
栄養たっぷりお野菜のネギトロ風細巻き
アボガド
•
カイワレ
•
アルファルファ
•
すりごま
•
塩
•
スピルリナパウダー
•
ネギ
ヴィーガンママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あっという間のだいこん太麺納豆そば
ひきわり納豆
•
だいこん
•
めんつゆ
•
ミニトマト