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豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ
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豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ-レシピのメイン写真

豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ

ヴィーガンママ
ヴィーガンママ @cook_40353089

豆腐の風味とゴーヤのシャキッっとした食感が美味しく、豆腐が薄いグリーン色で見た目もgood!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にゴーヤと豆腐があったので、何か簡単に火を使わないでできないかと考えました。
想像以上、おかわりするほど美味しくて、食欲のない暑い夏にもピッタリでした。

豆腐の風味とゴーヤのシャキッっとした食感が美味しく、豆腐が薄いグリーン色で見た目もgood!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にゴーヤと豆腐があったので、何か簡単に火を使わないでできないかと考えました。
想像以上、おかわりするほど美味しくて、食欲のない暑い夏にもピッタリでした。

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豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ

ヴィーガンママ
ヴィーガンママ @cook_40353089

豆腐の風味とゴーヤのシャキッっとした食感が美味しく、豆腐が薄いグリーン色で見た目もgood!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にゴーヤと豆腐があったので、何か簡単に火を使わないでできないかと考えました。
想像以上、おかわりするほど美味しくて、食欲のない暑い夏にもピッタリでした。

豆腐の風味とゴーヤのシャキッっとした食感が美味しく、豆腐が薄いグリーン色で見た目もgood!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にゴーヤと豆腐があったので、何か簡単に火を使わないでできないかと考えました。
想像以上、おかわりするほど美味しくて、食欲のない暑い夏にもピッタリでした。

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材料

  • ゴーヤ 半分
  • 木綿豆腐 半丁
  • 玉ねぎ麹 大さじ1
  • 青じそ 1枚
  • ごま油(お好みで) 適量
  • お醤油(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤをスライスして木綿豆腐と一緒にフードプロセッサーかブレンダーに入れます。

    • 豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ作り方1写真
  2. 2

    味付けは自家製玉ねぎ麹です
    無い方はお塩でもオッケー

    • 豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤの歯応えが残るくらいに軽く攪拌します。

    • 豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り刻んだ青じそを乗っけて出来上がり。お好みでごま油やお醤油をかけてください。

    • 豆腐とゴーヤのジュレ風おつまみ作り方4写真

コツ・ポイント

ゴーヤの歯応えが残るように、攪拌は軽くしてください。

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ヴィーガンママ
ヴィーガンママ @cook_40353089
2022/08/01 08:40に公開
ヴィーガン料理 ローフード料理が大好き お野菜を美味しくいただけるレシピ考案中 元ハワイ在住のローフードマイスターです
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