2/20🚑
義母が救急搬送されました
これから15時〜19時の間の
面会シフト生活になります🚗
★毎週月曜日は実家シフト継続中
お返事少し遅くなります♡
無理なく時間の余裕がある時に
かなりスローなクック生活👨🍳
🙏
✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚☆。.:＊・゜
👨🍳アイコンが下へ下へと
下がってしまうので
定期的にフォローを外したり
再度フォローをしてみたり
再度フォローを行うと1番↑上
に来ます
検索しやすいです💗テヘ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
以前もお話をさせて頂きましたが
いつもご活用頂き心から感謝いたします
★マークのレシピマークにつきましては
返レポを甘えさせて頂きますね
（保存方や便利シリーズ）
また苦手な食材等や病気につき
控えないといけない食材
（海藻類）
おきましても
ご遠慮させて頂いております😌
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採血で肝臓数値Ｈ💦
脂肪肝かと？指摘あり
運動と食事制限でダイエット中
脂質と糖質を抑えて
野菜を多く摂る事を目標に
でも意志弱くて
食べちゃうことも😆
寒い☔️ウォーキングサボりがち
頑張り過ぎると
ストレス溜まるので
🤏解放😆有り
緩く頑張っています🥰
◉現在半年連続、コレステロール値
肝臓の数値は正常数値になりました
4/8
血液検査でストレス指摘
えー血液検査でストレスまで
わかるの！驚き🫢〜
ビリルビン数値高💦
好きな事しなくちゃ🤣
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🇺🇸この度US版に下記のレシピが検索できるようになりました
🧑🍳ニラ玉の厚焼き卵
🧑🍳ワカメスープ
🧑🍳はる〜ん♪のお味噌汁
🧑🍳キノコたっぷり雑炊
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
🧑🍳キッチンご訪問有難う御座います🧑🍳
4人家族ですが
今は寂しく夫と2人暮らしです🏠
★両親、独居義母と高齢者3人👴🧑🏻🦳👵を抱え
病院の付き添い等…サポートをする事を
【介護シフト】と呼んでいます
🧑🍳基本的には冷蔵庫の在庫や買った食材
家族のリクエストを最優先にお料理
しています
❤️気に入ると😍そればかり作る傾向有り
だっておいしいんだもの🤤❤️
🧑🍳高齢者にも優しく♡切り方や食材
圧力鍋活用等
アレンジする事をお許しください
🧑🍳腎臓病の持病が有り減塩とタンパク質摂取制限有りレシピの分量を多少アレンジ致します🙏
🧑🍳写真溜めて病院の待ち時間に
編集する癖あり
一度に何品か纏めてレポート致しますが
撮り溜めて送っているレポートも多数有り♡
🌿2024.9.14ワンプレート倶楽部会員✨
入部致しました
皆様♡ヨロシクお願い致します。
送信する前に確認すれば
良いのに…
誤字脱字多いいです🙏😆
🧑🍳シフトで多忙な期間有り
お届け遅くなります🙇♀️
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*
★レシピは時折
見直し改訂しております
最新版をご覧になってくださいね🥰
🧑🍳2022.8月〜開設🧑🍳
🐒📣しーcへ
無理なく〜クックでストレス解消👍
😽😽😽😽😽★★★★★😽😽😽😽😽
😽ミルcへ😽
既読👍
🍱生活📣頑張れ〜
