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  • ヘルシー鶏のハンバーグ

    しめじ • 山芋 • 万能ネギ • 鶏ミンチ • 卵 • 味噌 • 小麦粉 • 塩こしょう • 油 • マヨ
    • 鯵の干物と薬味のサラダご飯

      鯵 • ご飯 • 酢 • 大葉 • 茗荷 • 胡瓜 • 山椒 • 胡麻 • オクラ • 山椒 • きざみのり
      • 2人分
    • 四川風麻婆豆腐

      絹豆腐 • 白ネギ • 小ネギ • 合挽きミンチ • 醤油 • 甜麺醤 • 酒 • 豆板醤 • おろしニンニク • おろしショウ • 甜麺醤 • ガラスープの素 •
      • 2人分
    • 蕪と豚肉の梅肉炒め

      豚肉 • 蕪 • 梅干し • 塩こしょう • ごま油 • 砂糖 • 酢 • みりん • 塩こしょう
      • 2人分くらい
      • 3
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