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ヨーグルトフレンチトースト

食パン • 卵 • ヨーグルト • 砂糖 • バターorマーガリン • 好みで粉砂糖やはちみつなど
2
豚肉とチンゲンサイの炒め物

豚コマ切れ肉 • 塩コショウ • 酒 • 片栗粉 • チンゲンサイ • サラダ油 • オイスターソース • ウェイパー • 酒 • コショウ
2
じゃがいもとアスパラガスのたらこマヨ和え

じゃがいも • アスパラガス • たらこ • マヨネーズ
3〜4人分

1
キャベツとしめじの梅おひたし

キャベツ • しめじ • 梅干し • しょうが • 麺つゆ
3人分
かぼちゃとブロッコリーのサラダ

かぼちゃ • ブロッコリー • 玉ねぎ • ベーコン • レーズン • マヨネーズ • カレー粉
3〜4人分
きゅうりとえのきだけの中華風和え

きゅうり • えのきだけ • わかめ • しょうゆ • 砂糖 • 豆板醤 • ごま油 • すりごま
3人分

3
チーズとはちみつのトースト

食パン • バター又はマーガリン • ピザ用チーズ • はちみつ • 黒胡椒
1人分

2
ナスとしいたけのしょうが焼き

ナス • しいたけ • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • みりん • しょうがのすりおろし
3人分

2
キウイとトマトとチーズの大葉オイル仕立て

ゼスプリキウイ • トマト • カッテージチーズ • 大葉 • にんにく • クルミ • 塩 • オリーブ油
2人分くらい