mameko2020

きゅうり • 塩昆布

ウィンナー • 舞茸 • もやし • 米油 • 塩、胡椒 • 醤油 • 好みで刻みネギ

生鱈 • 玉ねぎ • にんじん • 水 • 砂糖 • めんつゆ • 醤油 • 酢 • 片栗粉 • 米油 • 好みで刻みネギ

ゼラチン • 100ぶどうジュース

鶏手羽元肉 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • しめじ • エリンギ • しょうが • にんにく • ローリエ • カレー粉 • オールスパイス • 顆粒コンソメ •

なす • 片栗粉 • 米油 • めんつゆ

もやし • にんじん • きゅうり • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 米油 • 好みで白いりごま

長芋 • オリーブ油 • 塩 • 青のり

カットわかめ • 鶏ガラスープの素 • にぼし粉 • 水 • 米油 • 白いりごま • 刻みネギ

玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • エリンギ • 水 • 顆粒コンソメ • 塩、胡椒 • あればドライパセリ

かぼちゃ • オリーブ油 • 塩、胡椒

ほうれん草 • エリンギ • オリーブ油 • 塩、胡椒 • 醤油