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  • 牡蠣スモークのガリバタゴーヤ

    牡蠣スモーク缶 • ゴーヤ • 玉ねぎ • ニンニク • 塩コショウ • バター • 醤油
    • 夏の涼やか焼売

      チルド焼売 • ところてん • カニカマ • かいわれ
      • 2人分
    • 鮭の中骨もりもりサラダ

      袋入りカット野菜 • 鮭の中骨水煮 • ゴマ油 • 塩胡椒 • マヨネーズ • プチトマト
      • 2人分
    • サバパテゴーヤ

      サバパテ • ゴーヤ • パン粉 • オイル
      • 2人分
    • サバみりんと魚肉ソーセージの炒めもの

      サバのみりん干し • 魚肉ソーセージ • ナス • ゴーヤ • しめじ • 顆粒和風だし • 塩 • 油
      • 2人分
    • 甘酒プルーンヨーグルトでお味噌汁

      甘酒プルーンヨーグルト • かまぼこ • しめじ • あさつき • 味噌 • 水 • 顆粒和風だし
      • 笹かまチーズのオムサラダ

        笹かま • きゅうり • トマト • 玉ねぎ • 塩コショウ、オイル • 牛乳 • 卵
        • 2人分
        • 1
      • 福神漬けとキムチのおいなりさん 

        福神漬け • 白菜キムチ • ご飯 • いなりあげ
        • 1
      • 甘酒プルーンヨーグルト

        甘酒 • プルーン • 水 • 無糖ヨーグルト • ブルーベリー
        • 1
      • 酢漬けらっきょうのさっぱりサラダ

        酢漬けらっきょう • さきいか • プチトマト
        • 2人分
        • 1

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