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    牡蠣スモークのガリバタゴーヤ

    牡蠣スモーク缶 • ゴーヤ • 玉ねぎ • ニンニク • 塩コショウ • バター • 醤油
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      夏の涼やか焼売

      チルド焼売 • ところてん • カニカマ • かいわれ
      • 2人分
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      鮭の中骨もりもりサラダ

      袋入りカット野菜 • 鮭の中骨水煮 • ゴマ油 • 塩胡椒 • マヨネーズ • プチトマト
      • 2人分
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      サバパテゴーヤ

      サバパテ • ゴーヤ • パン粉 • オイル
      • 2人分
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      サバみりんと魚肉ソーセージの炒めもの

      サバのみりん干し • 魚肉ソーセージ • ナス • ゴーヤ • しめじ • 顆粒和風だし • 塩 • 油
      • 2人分
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      甘酒プルーンヨーグルトでお味噌汁

      甘酒プルーンヨーグルト • かまぼこ • しめじ • あさつき • 味噌 • 水 • 顆粒和風だし
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        笹かまチーズのオムサラダ

        笹かま • きゅうり • トマト • 玉ねぎ • 塩コショウ、オイル • 牛乳 • 卵
        • 2人分
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        福神漬けとキムチのおいなりさん 

        福神漬け • 白菜キムチ • ご飯 • いなりあげ
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          甘酒プルーンヨーグルト

          甘酒 • プルーン • 水 • 無糖ヨーグルト • ブルーベリー
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            酢漬けらっきょうのさっぱりサラダ

            酢漬けらっきょう • さきいか • プチトマト
            • 2人分

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