☆まさなん☆

オクラ • トマト • ポン酢 • ごま油 • 食べるラー油

ゆであずき • 水 • 塩 • お餅

玉こんにゃく • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 本だし • 塩

モヤシ • 胡麻油 • 酒 • 味覇 • 溶き卵 • 塩コショウ

大根 • 牛肉 • 胡麻油 • 水 • ほんだし • 砂糖 • 醤油、みりん、酒

ピーマン • ツナ缶 • ごま油 • 塩コショウ • 鶏がらスープの素

焼きそば • 豚肉 • キクラゲ • 玉ねぎ • 人参 • 海老いかミックス • 胡麻油 • 塩コショウ • オイスターソース、 • 醤油、酒、水 • 砂糖、鶏がらスープの素

ミンチ • 胡麻油 • 生姜チューブ • 味噌 • 砂糖

冷凍焼おにぎり • 水 • 小松菜 • ほんだし • 醤油みりん • 溶き卵 • 水溶き片栗粉 • 薬味

椎茸 • 鶏ミンチ • 生姜チューブ • 醤油 • 溶き卵 • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • 水

むね肉

生ひじき • 人参 • ごま油 • 水 • ほんだし • 砂糖、酒、みりん、醤油

さつまいも • 水 • 砂糖 • 醤油

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 卵 • ゴーヤチャンプルーのたれ • 鰹節

ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • トマト • シメジ • お肉 • ローリエ • カレールー • 塩コショウ • 水

トマト • 沸騰したお湯

タコ • 人参 • お米 • 煮汁 • 水

茹でダコ • 水 • 砂糖、みりん • 醤油、酒 • 生姜チューブ