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もちもちきなころーる

もちもちきなころーる

@cook_40364697
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こんにちは♪
多忙な旦那さん、多忙だった私、間もなく産まれるベビたん、3人家族♪

簡単で満足できるごはん!
グルテンフリー、乳不使用のレシピ
のんびり更新中!

↓妊活時の栄養素や毎日の献立↓
https://www.instagram.com/mochi.mochi_annko

よかったら覗いてみてください☆

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    鯖の炊き込みごはん

    米 • 鯖 • 醤油 • 酒 • みりん • 味噌 • 生姜の輪切り
    • 大人2+子ども1人分
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    離乳食後期〜鶏レバーのトマト煮

    鶏レバー • 白菜 • 水 • コンソメ • KAGOMEトマトペースト • 醤油
    • 大人2+子ども3
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    お弁当の彩りにもなる!獅子唐の甘辛炒め

    獅子唐 • ちくわ • ごま油 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 花鰹
    • 作りやすい分量
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    浮腫撃退☆にんじゃが蓮根の塩きんぴら

    人参 • 蓮根 • じゃがいも • ごま油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 白いりごま
    • 小鉢に4人分
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    これ1品で大満足!!レバニラ炒め☆

    鶏レバー • 牛乳 • キャベツ • ニラ • もやし • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • オイスターソース
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      ルー不要♪白菜と鶏むね肉のクリーム煮

      鶏むね肉 • 白菜 • 水 • 砂糖 • 塩 • 水 • 豆乳 • コンソメ • 味噌 • 米粉 • 水溶き片栗粉
      • 4人分
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      絶品!ほっくり里芋のえび豆乳グラタン

      冷凍里芋 • 絹豆腐 • 顆粒コンソメ • 味噌 • 豆乳 • 冷凍ほうれん草 • むきエビ • 鶏肉 • チーズ • 玉ねぎ • しめじ
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        おばちゃんのりんごとヨーグルトのケーキ

        りんご • 米粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 砂糖 • サラダ油 • ヨーグルト • レモン汁
        • 耐熱皿1枚
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        4分簡単 ☆サラダチキン

        鶏胸肉 • バジル • ブラックペッパー • 砂糖 • 塩麹 • 酒
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          レンジde簡単☆バジルじゃがバター

          じゃがいも • バター • バジルの葉 • 塩 • ブラックペッパー
          • 2人分
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          簡単 1分 カプレーゼ風

          スライスチーズ • トマト • バジルの葉 • レモン汁 • オリーブオイル • 塩コショウ
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            きゅうり消費に!きゅうりのせトースト

            食パン • きゅうり • マーガリン • マヨネーズ • 塩
            • 1人分

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