CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
4分簡単 ☆サラダチキン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
4分簡単 ☆サラダチキン-レシピのメイン写真

4分簡単 ☆サラダチキン

もちもちきなころーる
もちもちきなころーる @cook_40364697

少しマイルドなサラダチキンです！
ダイエット中でも安心してお腹いっぱい食べられます！
このレシピの生い立ち
あっさりとしたサラダチキンなら暑い夏でも食べやすいのではと考えて(^^)
塩麹の体に優しい調味料も使ってみました！

少しマイルドなサラダチキンです！
ダイエット中でも安心してお腹いっぱい食べられます！
このレシピの生い立ち
あっさりとしたサラダチキンなら暑い夏でも食べやすいのではと考えて(^^)
塩麹の体に優しい調味料も使ってみました！

もっと読む

4分簡単 ☆サラダチキン

もちもちきなころーる
もちもちきなころーる @cook_40364697

少しマイルドなサラダチキンです！
ダイエット中でも安心してお腹いっぱい食べられます！
このレシピの生い立ち
あっさりとしたサラダチキンなら暑い夏でも食べやすいのではと考えて(^^)
塩麹の体に優しい調味料も使ってみました！

少しマイルドなサラダチキンです！
ダイエット中でも安心してお腹いっぱい食べられます！
このレシピの生い立ち
あっさりとしたサラダチキンなら暑い夏でも食べやすいのではと考えて(^^)
塩麹の体に優しい調味料も使ってみました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • バジル 10枚
  • ブラックペッパー 適量
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★塩麹 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フォークで数カ所刺し、穴をあける。鶏肉を観音開きにする。

    • 4分簡単 ☆サラダチキン作り方1写真
  2. 2

    ちぎったバジル、ブラックペッパーをまぶす。

    • 4分簡単 ☆サラダチキン作り方2写真
  3. 3

    ジッパー袋に☆の調味料と、鶏肉を入れる。（味を馴染ませるために、開いた鶏肉を閉じます。）

    • 4分簡単 ☆サラダチキン作り方3写真
  4. 4

    沸騰した湯の中にジッパー袋ごと入れ、蓋をして弱火で4分。
    （しっかりめに火を通し、少し固めが好みの方は、5分～6分。）

    • 4分簡単 ☆サラダチキン作り方4写真
  5. 5

    火を止めたら、常温に冷めるまで蓋を閉めたまま放置！
    その後すぐ食べない場合は冷蔵庫へ(^^)

コツ・ポイント

安い鶏胸肉でを大量買いし、ヘルシーでメインにもなるサラダチキンを手作り！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

もちもちきなころーる
もちもちきなころーる @cook_40364697
2020/08/20 14:17に公開
こんにちは♪多忙な旦那さん、多忙だった私、間もなく産まれるベビたん、3人家族♪簡単で満足できるごはん！グルテンフリー、乳不使用のレシピのんびり更新中！↓妊活時の栄養素や毎日の献立↓https://www.instagram.com/mochi.mochi_annkoよかったら覗いてみてください☆
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダチキン こうじ 酒 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ
  2. 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め
  3. 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単
  4. おかずスパゲッティ♪
  5. ねばとろライス丼
  1. 冷製✤和風たらこクリームパスタ
  2. ポキ風サーモン丼
  3. 居酒屋ランチの絶品！焼肉定食
  4. 初めてでも簡単♪マカロニサラダ
  5. 簡単瓜すぐ食べられる・うりのお漬物
  6. The Best Japanese Curry Rice
  7. Margarita shrimp with coconut cilantro rice
  8. Chocolate Pound Cake
  9. Greek pork chops
  10. Red velvet cheesecake cookies
  1. 桃の白和え
  2. 衣がサクサク！男心をつかむ唐揚げ
  3. 簡単☆青しそ香る たらこのパスタ
  4. 矢場トンおにぎり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21067695
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close