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  • 腸活 ミートソースパスタ

    豚ひき肉 • 塩麹 • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • 人参 • エリンギ • トマト缶 • トマト麹 • 醤油 • ウスターソース
    • 4人分×2人分
  • 甘麹スコーン

    強力粉 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 無塩バター • 塩 • 甘麹 • 牛乳 • チョコチップ
    • ちゃんこ鍋

      出し汁 • 醤油 • 味醂 • 酒 • 鶏ガラ • 野菜 • お肉 • 鶏団子 • 豆腐 • 味噌 • にんにく • 生姜 •
      • 4人分
    • ビビンバ丼

      豚ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • 小松菜 • ごま油 • コチュジャン • 焼肉のタレ • 酒 • 醤油
      • バターチキンカレー

        鶏もも肉 • 玉ねぎ • ホールトマト缶 • にんにく • 生姜 • カレー粉 • バター • ホールトマト缶 • トマトペースト • 白だし • 牛乳 • 生クリーム
        • 4人分

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