メモした紙どこだっけ

牛乳 • レモン汁または酢 • 牛乳 • 乳清

米粉 • ベーキングパウダー • リコッタチーズ • 牛乳 • 卵 • メープルシロップ • 粉糖 • バター

ブロッコリー

鶏ひき肉 • スライスチーズ • キャベツの外葉 • スパゲッティ • ピーマン • 玉ねぎ • エリンギ • ブロッコリー • にんにく • ハヤシライスのルー • 水 • 塩コショウ •

ちくわ • カニ棒 • 鶏卵 • ベビーホタテ • 鶏肉 • 他野菜

大根 • 醤油

ちくわ • 梅 • しその葉 • 海苔どちらも • スライスチーズ

ささみ • 梅 • しその葉 • 塩コショウ

米 • 魚の缶詰 • 青汁 • ミックスベジタブル • 青ネギ

プチシリーズ • チョコペン

ブルボン プチチーズ • スライスチーズ • 生ハム • プチトマト • きゅうり • アボカド

ヨーグルト • 好きなフルーツ • トッピング

米 • 乾燥しじみ • ゴボウ • 人参 • えのき • 醤油 • 酒 • 生姜 • 青ネギ

鶏卵 • ちくわ • 黒ゴマ • 海苔 • ケチャップ • ストロー • 緑の葉