みーちゃん♡chu

バナナ • ホットケーキミックス • 豆乳 • ヨーグルト • はちみつ • フルーツ

鶏肉 • 白菜 • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • エリンギ • 牛乳 • ルー • パセリ • ブラックペッパー

ゴーヤ • 塩 • 豚バラ • 卵 • サラダ油 • 木綿豆腐 • 醤油 • 砂糖

鶏胸肉 • 麺汁 • おろしニンニク • しめじ • オクラ • おろし生姜

鳥もも肉 • 塩 • 油 • ニンニク • ブラックペッパー