男飯男

ベーコン • 卵黄 • 粉チーズ • パスタ • 塩 • 胡椒 • にんにく • オリーブオイル

人参 • 玉ねぎ • 豚肉 • ブイヨン • 牛豚合挽き肉 • 玉ねぎ • にんにく • しょうが • クミン • コリアンダー • ターメリック • チリペッパー •

サバ • 塩 • 味噌 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 生姜 • ネギ

ひき肉 • ピーマン • 卵 • パン粉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • ナツメグ • ケチャップ • ハチミツ

長ネギ • シイタケ • 豆腐 • 鶏挽き肉 • ナツメグ • 生姜 • パン粉 • 酒 • みりん • ポン酢 • 砂糖 • 片栗粉 •

ニンニク • 玉ねぎ • ベーコン • エリンギ • ホウレン草 • パスタ • ケチャップ • ゆで汁 • 蜂蜜 • 塩コショウ

じゃがいも • 玉ねぎ • ホウレンソウ • バター • えび • 小麦粉 • 牛乳 • ブイヨン • チーズ • パン粉 • 塩コショウ

里芋 • 鶏肉 • 酒 • 赤味噌 • みりん • 白だし • 砂糖

ベーコン • レタス • トマト • スライスチーズ • バター • 溶き卵 • 鶏むね肉 • 酒、醤油、みりん、砂糖 • 片栗粉 • 食パン • マヨネーズ

豚肉 • きゅうり • パプリカ • キャベツ • ライスペーパー • オリーブオイル • 醤油 • 塩、胡椒

ジャガイモ • たけのこ • ナス • 豚肉 • ごま油 • ニンニク • 生姜 • 酒 • 赤味噌 • 豆板醤 • 砂糖 • 冷凍うどん