作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにして、しんなりするまで炒める。炒めた玉ねぎは、ボウルに移して粗熱をとる。
- 2
粗熱がとれた玉ねぎ、ひき肉、卵、パン粉、塩コショウ、ナツメグを入れてこねる。
- 3
半分に切ったピーマンひ②で作った種を敷き詰める。
- 4
熱したフライパンに、肉側を下にして表面を焼き、ある程度火が通ったらひっくり返してピーマン側にも焦げ目をつける。
- 5
④に料理酒を適量いれて蒸し焼きにする。火が通ったら、一度、皿に移して避けておく。
- 6
フライパンにケチャップをいれて、水分を飛ばす。そこに水とハチミツを加えて伸ばす。
- 7
⑥に、⑤で避けたピーマンを加えて、ケチャップソースと絡めて完成。
コツ・ポイント
種が緩かったら、ひき肉を追加すること。
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