ポン酢ソースで、豆腐ハンバーグ
ヘルシーで美味しい豆腐ハンバーグです!
このレシピの生い立ち
ガッツリ食べたいけど、ヘルシーがいいなーと思って作ってみました!
作り方
- 1
長ネギ、シイタケを細かく切る。
- 2
豆腐をレンジで温め、余分な水分を出す。
- 3
鶏挽き肉、豆腐、野菜、ナツメグ、塩コショウ、生姜、パン粉を混ぜあわせ、よくこねる。
- 4
好みのサイズにして、フライパンで両面に焦げ目が付くように焼く。
- 5
焦げ目が付いたら、水を少量加えて、フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。
- 6
火が通ったら、お皿にのせる。
- 7
【ソース作り】
ハンバーグを焼いたフライパンに酒、みりん、ポン酢、砂糖を加えてアルコールをとばす。 - 8
水とき片栗粉を加えとろみをつける。
- 9
ハンバーグにソースをかけて、生姜、鰹節をのせる。
(お好みで梅干しと一緒に食べるのもオススメ。)
コツ・ポイント
梅干しや生姜などで味変しても美味しいのがポイントです。
ワサビなんかもいいかもしれません。
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