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ヒタミチ

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    ささみの味噌蒸し

    鶏ささみ • 砂糖 • 味噌 • オイスターソース • みりん • 酒 • おろし生姜 • アイラップなど湯煎調理が可能な耐熱袋
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      じゃがいもの甘辛煮

      じゃがいも • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • オイスターソース
      • 3人分
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      炊飯器で!鶏とごぼうの醤油煮

      鶏胸肉 • 水 • 塩 • 砂糖 • ごぼう • 生姜 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • オイスターソース
      • 3人分
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      チキントマトグラタン

      鶏胸肉 • 水 • 塩 • 砂糖 • 片栗粉 • マカロニ • 玉ねぎ • にんにく • マッシュルーム • カットトマト缶 • コンソメ • オイスターソース •
      • 3〜4人分
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      マヨネーズ不使用!かぼちゃサラダ

      かぼちゃ • 玉ねぎ • ベーコン • にんにく • 牛乳または豆乳 • 味噌 • マスタード • 酢 • 塩コショウ
      • 2〜3人分
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      鶏ひき肉で作るシンプルコロッケ

      じゃがいも • 玉ねぎ • 鶏ひき肉 • オイスターソース • 酒 • バター • 片栗粉 • 卵 • コーンフレーク
      • 3人分+α
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      きのこご飯×照り焼きチキン丼

      お好きなきのこ類 • にんじん • 生姜 • 米 • だし汁 • .醤油 • .酒 • .みりん • 鶏むね肉 • 舞茸 • 酒 • 片栗粉 •
      • 3人分+α
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      鶏むねつくね

      鶏胸肉 • 玉ねぎ • 舞茸 • 生姜 • 卵 • 片栗粉 • 味噌 • 塩 • 酒 • .砂糖 • .醤油、みりん • .酒
      • 3人分+α

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