クックXHKZ01☆

@cook_40397859

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たらと玉ねぎとさつまあげのレモンバター炒

たら • 玉ねぎ • さつま揚げ • バター • レモン汁 • 塩 • こしょう • 鶏がらスープの素 • 水 • 青ネギ
2人前
大根と水菜の明太マヨサラダ

大根 • きゅうり • 塩 • 水菜 • 明太子 • マヨネーズ • レモン汁 • めんつゆ
1
ちくわの磯辺焼き

ちくわ • 油 • 粉チーズ • 青のり • 片栗粉 • マヨネーズ • 塩
おくらフライ

おくら • 白だし • にんにくチューブ • 片栗粉 • 油
2人分
サーモンと舞茸とれんこんのバター炒め

サーモン • れんこん • バター • 舞茸 • ポン酢 • しょうゆ • 酒 • 七味一味 • ネギ • 片栗粉
1
ゴーヤのナムル

ゴーヤ • ごま油 • めんつゆ • みりん • 酢 • 砂糖 • タバスコとか一味
チキン南蛮

鶏もも肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • たまご • しょうゆ • みりん • 酢 • 砂糖 • たまご • レモン汁 • 玉ねぎ • マヨネーズ •
切り干し大根と塩昆布のポリポリサラダ

切り干し大根 • 水 • きゅうり • 砂糖 • ポン酢 • ごま油 • 塩昆布 • ごま • きゅうり揉む用の砂糖と塩
水菜と豚肉の柚子胡椒蒸し焼き

水菜 • 豚肉 • 酒 • 水 • 塩 • 柚子胡椒チューブ • ごま油 • 他にも白ネギとか入れても美味しい
手を汚さない、青紫蘇かおる鶏つくね

蓮根 • 大葉 • 鶏ミンチ • 生姜チューブ • めんつゆ • 酒 • 片栗粉 • 卵 • 油 • ポン酢
2〜3人分
レンチン！かぼちゃの甘辛おかず

かぼちゃ • 砂糖 • ごま油 • ごま • めんつゆ
5
明太クリーミーパスタ

明太子 • 牛乳 • マヨネーズ • 砂糖 • しょうゆ • パスタ2人前 • バター • 塩 • ブロッコリースプラウト • しそ
1
揚げ蓮根の明太マヨサラダ

蓮根 • 片栗粉 • マヨ • わさび • めんつゆ • 油 • シソ • バター
小松菜とにんじんとしめじの和風いため

小松菜 • にんじん • しめじ • めんつゆ • ごま • すりおろししょうか
2人分

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