う

豚バラブロック • ネギの青部分 • にんにく • 生姜 • お肉が浸るくらいの水 • 酒 • コチュジャン • 酢 • ごま油 • 白ゴマ • 砂糖 • 豚の茹で汁 •

サーモン • 醤油 • みりん • オリーブオイル • ごま油 • レモン汁 • にんにく • マスタード • 白だし • 白ごま

人参 • キャベツ • ごま油 • もやし • 豆乳 • 水 • 鶏ガラ • 麺つゆ • オイスターソース • 酒 • お好みでにんにく、生姜 • 白滝

さつまいも • ラップ • キッチンペーパー

キャベツ • 納豆 • ミックスビーンズ • 海苔 • 絹豆腐 • 乾燥わかめ • 玉ねぎ • にんにく • 黒酢 • 醤油 • めんつゆ • ごま油 •

えのき • 卵 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 胡椒 • にんにく、生姜 • レモン汁