栄養満点たんぱく質サラダ
う @cook_40403727
今食べたいものを沢山盛り込んで、できたサラダです。
とにかく栄養満点、ボリューム満点です^ ^
このレシピの生い立ち
大好きなサラダでたんぱく質などの栄養がさらに取れればいいなと思って好きなものをぶち込んだら美味しく完成しました笑(^^)
栄養満点たんぱく質サラダ
今食べたいものを沢山盛り込んで、できたサラダです。
とにかく栄養満点、ボリューム満点です^ ^
このレシピの生い立ち
大好きなサラダでたんぱく質などの栄養がさらに取れればいいなと思って好きなものをぶち込んだら美味しく完成しました笑(^^)
作り方
- 1
[乾燥わかめを水につけておく]
キャベツの千切りをする
- 2
ボウルに●を入れる
(豆腐は崩しても崩さなくても) - 3
(調味料作り)
玉ねぎをすりおろす - 4
3に◯を全部入れる
- 5
ボウルに調味料を混ぜ入れ完成
コツ・ポイント
キャベツは粗い千切りでも
とても美味しいです！
海苔は手でちぎったりするのも良さそうです！
白ごまはこれでもかいうくらい入れた方が美味しいです^ ^
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