なおむじか

粉末鶏がらスープ • ナンプラー • レモン汁 • 冷水 • そうめん • パクチー • 茹でた鶏胸肉 • ブラックペッパー

梅干し • 塩昆布 • オリーブオイル • 海苔 • スパゲッティ

そうめん • トマト • ツナ缶大 • バジル • めんつゆ2倍濃縮 • ぽん酢 • 冷水 • エキストラバージンオリーブオイル • ブラックペッパー

バナナ • オートミール • 無糖ピーナツバター

乾燥クスクス • むきゆで海老 • 紫玉ねぎ • ディル • 無糖ヨーグルト • マヨネーズ • レモン汁 • ブラックペッパー

スパゲティ • ニンニク • アスパラガス • 生ハム • オリーブオイル • バター • 黒胡椒 • レモンの輪切り • レモン汁 • ケッパー • パルミジャーノレッジャーノ

アーモンド • 水 • グラニュー糖 • シナモン