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ゆみこあら♡

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@cook_40415947
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  • リョーユーパン あんトースト背徳レシピ

    バター • あんトースト
    • 1人分
  • オートミールでバナナパウンドケーキ風

    オートミール • 豆腐 • 卵 • オリゴ糖 • バナナ
    • 1-2人分
  • オートミールのパウンドケーキ風

    オートミール • 絹豆腐 • 卵 • オリゴ糖 • ココアパウダー • チョコレート
    • 1-2人分
  • イカとセロリのアヒージョ風

    セロリ • イカ • にんにく • オリーブオイル • 鷹の爪 • 白ワイン
    • セロリ マリネ

      セロリ • 鷹の爪 • オリーブオイル • ハーブソルト • なんでん酢 • 酢
      • 豚肉と夏野菜 甘酢味

        豚肉 • 片栗粉 • ナス • トマト • ピーマン • チンゲン菜 • チューブにんにく • 梅干し • ごま油 • ししとう • 鶏出汁
        • 2人分
      • 甘酒ポッカレモン

        甘酒 • 豆乳 • ポッカレモン
        • ふっくら鶏むね肉

          鶏むね肉 • 塩麹 • 酒 • にんにく • ゆで汁 • 長ネギ • 煮汁 • ナッツ
          • 豚の生姜焼き

            にんにく • 豚肉 • 玉ねぎ • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖
            • ひじきとじゃが芋のお焼き

              ひじき • じゃが芋 • カレー粉 • マヨネーズ • にんじん
              • ひじきで鉄分upだ★

                • 鮭&きのこスープ

                  鮭 • 塩麹 • 春菊 • 片栗粉 • チーズ • 豆乳or牛乳 • きのこ類 • 干し椎茸

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