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クック426ONV☆
@cook_40419190
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ペーパー管理栄養士。会社員。一人暮らし。昭和生まれ。九州出身。2022年は手作りの味噌汁を、腐らせずに美味しく食べる工夫をする。絶賛勉強中٩( ᐛ )و興味:予防医学・中医学・薬草茶 学会:抗加齢学会
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レシピ (6)
つくれぽ (6)
クック426ONV☆
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鶏むね肉の塩麹蒸し(事前準備あり)
オリーブオイル
•
キャベツ
•
しめじ
•
オリーブオイル
•
鶏胸
•
酒
•
オイスターソース
•
白ゴマ
1人分
クック426ONV☆
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しめじの冷凍保存
ぶなしめじ
•
ぶなぴー
クック426ONV☆
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親鳥&野菜のオイスター炒め
親鳥
•
酒
•
生姜
•
茄子
•
キャベツ
•
小松菜
•
油
•
オイスターソース
•
黒胡麻
•
ハーブソルト
クック426ONV☆
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エビの冷凍保存
エビ
•
酒
クック426ONV☆
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紫芋餡(向かって右)
紫イモ
•
ラカント
•
水
クック426ONV☆
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皿うどん☆既製品
油
•
麺
•
キャベツ
•
小松菜
•
エビ
•
豚肉
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かまぼこ
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皿うどんの素
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