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み➰☆

なんでも具沢山が好きです☆

基本的に簡単に作れること
家にある材料で作れることができるをモットーに

晩酌のおつまみや
おかずを色々紹介できたらと思います(*^^*)

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み➰☆

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簡単おつまみ味玉♪

ゆで玉子 • 味つきメンマ • 昆布つゆ • ブラックペッパー • ネギ
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コシアブラ味噌

コシアブラ • 味噌 • 砂糖 • みりん • すりゴマ • 輪切り唐辛子
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じゃが芋とウインナーのマヨチーズ焼き♪

冷凍ブロッコリー • じゃがいも • 玉ねぎ • ウインナー • 塩 • ブラックペッパー • マヨネーズ • ピザ用チーズ • パセリ • 塩昆布
- 2～4人分
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大根とササミのマヨ醤油和え

大根 • ササミ • 白すりゴマ • カットネギ • 味の素 • マヨネーズ • 醤油
- 2～3人分
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ほうれん草とササミの和え物

ササミ • ほうれん草 • ごまドレッシング • チーズ • マヨネーズ
- 2～3人分
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水菜とコーンのすり身揚げ♡

水菜 • コーン • すり身 • 卵白 • 昆布つゆ • 揚げる油
- 4～5人分
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玉子とうふでかさ増しスープ♪

玉子とうふ • お好きなフリーズドライスープ
- 1人分
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簡単♪JAのらっきょう酢1本でなます

大根 • 人参 • すりごま • 薄あげ • 柚の皮 • らっきょう酢
- 2～4人分
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ほうれん草と炒り卵の白出汁和え

卵 • 味の素 • 油 • ほうれん草 • 冷凍ほうれん草 • 白出汁
- 2～4人分
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なめ茸でおつまみ玉子焼き♪︎

卵 • なめ茸 • ネギ • 油
- 2人分
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簡単ブロッコリーと玉ねぎのマヨチーズ焼き

冷凍ブロッコリー • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩昆布 • ピザ用チーズ
- ２人分
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ばーばの大根と人参のきんぴら

大根 • 人参 • 輪切り唐辛子 • 油 • 顆粒だし • 砂糖 • 三温糖 • 醤油
- ２～５人分
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簡単♪鶏つくね

鶏むねひき肉 • たまご • 片栗粉 • 醤油 • 味の素 • 生姜 • ゆず • 刻みネギ
- ２～３人分
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冷凍ブロッコリーとゆで玉子のサラダ

冷凍ブロッコリー • ゆで玉子 • 生ハム • マヨネーズ • 味の素 • 乾燥パセリ • ブラックペッパー • アーモンドチーズ
- ２～４人分
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すす竹の天ぷらと玉ねぎと人参のかき揚げ

すす竹の缶詰め • 天ぷら粉 • 水 • 炭酸水 • 油 • 玉ねぎ • 人参
- ３～４人分
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すす竹の缶詰め　炊き込みご飯

すす竹の缶詰め • 人参 • 米 • 出汁昆布 • 砂糖 • みりん • 白だし • 水 • 薄揚げ
- ３～４人分
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簡単♪筑前煮煮物

鶏肉 • 冷凍和風ミックス • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ハチミツ
- ３～４人分
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すぐり菜(大根)とササミの和え物

ササミ • すぐり菜 • ごまドレッシング • マヨネーズ
- ３～４人分
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鶏むね肉と大根の煮物

鶏むね肉 • 砂糖 • 砂糖と塩 • タマゴ • 水 • 大根 • 生姜 • 油 • 醤油 • 蜂蜜 • 昆布つゆ
- ２～３人分
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秋ナスとベーコンのミートソース焼き

ベーコン • 冷凍ホウレン草 • ナス • ミートソース • ピザ用チーズ • パセリ
- ２～３人分

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