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ビオラとバイオリン

楽器をゆるゆると練習してます☆簡単で美味しいレシピを模索中☆大食いです

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ナスのおひたし　レンジでチン

ナス • 氷水
弁当のおかずストック・簡単きれいに冷凍

冷凍したいおかず • お皿 • ラップ • 保存容器
巻いたキャベツでポトフ

キャベツ • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • ウィンナー • コンソメキューブ • 水 • 塩コショウ • 粒マスタード
3人前

1
肉じゃがに里芋入れました

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 豚肉 • 糸こんにゃく • 冷凍さといも • 顆粒だし • 水 • 砂糖 • しょうゆ • さけ • みりん •
3〜4人分
豚こま肉で麻婆茄子

ナス • ピーマン • ニンジン • 長ネギ • 豚こま肉 • しょうゆ • 砂糖 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 鶏ガラスープ • チューブ生姜 • チューブにんにく •
3〜4人前
ロールキャベツ（芯も無駄なく使います）

キャベツ • ひき肉 • 玉ねぎ • しいたけ • れんこん • パン粉 • 卵 • 塩 • こしょう • トマト缶詰
3-4人前
冷凍さといもと厚揚げの炒め物

冷凍さといも • 厚揚げ • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • オイスターソース
2〜3人分