はんね

ささみ • シメジ • 塩麹 • 油 • 醤油 • 胡椒

豚肉こま切れ • 玉ねぎ • ピーマン • 生姜 • 油 • すき焼きのタレ

水菜 • 油揚げ • しめじ • しらす • わかめ • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油

すり胡麻 • 醤油

ツナ缶 • 玉ねぎ • にんにく • 生姜 • カサレッチェ • 白ワイン • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • カイエンペッパー

キャベツ • マヨネーズ • お酢 • オリゴ糖 • 塩 • 塩 • 胡椒

白菜 • エリンギ • プチトマト • バター • 白ワイン • 酢 • コンソメ • オリーブオイル

牛蒡 • 人参 • エリンギ • 醤油 • 酒 • オリゴ糖