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合挽肉 • 豆腐 • 長ネギ • 青ネギ • 豆板醤 • 豆鼓醤 • 甜麺醤 • ラー油 • サラダ油 • 酒 • 醤油 • シャンタン •

お米 • タマネギ • 好きな野菜 • コンソメ • 水 • オリーブオイル • バター • 白ワイン • 塩 • ブラックペッパー

ご飯 • 卵 • 長ネギ • しょうゆ • シャンタン • 塩 • 胡椒 • サラダ油 • ハムもしくはベーコン

鶏もも肉 • 塩 • 玉ねぎ • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水

パスタ • にんにく • 鷹の爪 • パセリ • 水 • 塩 • オリーブオイル

ご飯 • 長ネギ • 皮付きのサーモン • いりごま • 水 • 白だし • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 塩

調整豆乳 • チキンサラダ • 長ネギ • 棒ラーメン • 柚子胡椒 • パルメザンチーズ • ブラックペッパー • いりごま • 昆布茶 • 酒 • 白だし • 塩

オイルサーディン • 青ネギ • にんにく • 鷹の爪 • ポッカレモン • 醤油 • パスタ • 塩 • 水