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マキアス
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生姜焼き用のたれ
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人参
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塩
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胡椒
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大豆
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小松菜
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かつお節
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ポン酢
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いちごソースのカフェオレプリン
インスタントコーヒー
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牛乳
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粉ゼラチン
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ホイップクリーム
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いちごソース
3人分
野菜たっぷりトマトスープ
鶏がらスープ
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水
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オリーブオイル
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鶏ひき肉
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トマト
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玉ねぎ
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にんじん
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ピーマン
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しいたけ
3人分
高タンパク冷やしうどん
昆布つゆ
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水
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七味唐辛子
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生姜
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うどんの麺
•
鶏ささみ
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きゅうり
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小ネギ
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ミニトマト
•
うずらのたまご
•
紅生姜
1人分