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  • 鶏むね肉とれんこんの甘辛炒め

    鶏むね肉 • れんこん • ごま油 • 片栗粉 • 酒 • 塩 • こしょう • 醤油 • みりん • 砂糖 • おろし生姜
    • 2食分
  • ピーマンの肉詰め

    ピーマン • 合いびき肉 • パン粉 • たまご • 片栗粉 • 塩こしょう • ケチャップ • オイスターソース
    • 2人分
  • しめじの豚肉巻き

    しめじ • 豚薄切り肉 • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水
    • 2人分
  • 鶏むねの塩レモンペッパー焼き

    鶏むね肉 • レモン果汁 • 酒 • 砂糖 • にんにく • 塩 • 黒こしょう • サラダ油
    • 2人分
  • えのき入り豚ひき肉のハンバーグ

    豚ひき肉 • えのき • 片栗粉 • 塩 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 和風だしの素
    • お弁当用小さめサイズ・6〜8個分
  • ホウレンソウと人参のそぼろ豆腐和え

    豆腐 • ほうれん草 • ニンジン • ごま油 • 和風だしの素 • 醤油 • みりん • 砂糖
    • 2人分
  • ごろごろ野菜のコンソメトマトスープ

    人参 • 玉ねぎ • 冷凍ブロッコリー • ソーセージ • トマトホール缶 • 水 • コンソメ顆粒 • 塩 • こしょう • ピザ用チーズ • パセリ
    • 2人分
  • 小麦粉のさつまいも蒸しパン

    さつまいも • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油
    • 1つ分(21cmせいろ)

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