まここ

ホットケーキミックス • 水

キッシュ • しめじ • 冷凍ほうれん草 • ツナ缶 • 卵 • 牛乳 • ピザチーズ • 塩コショウ • ブロッコリー塩ダレ炒め • 冷凍ブロッコリー • スライスベーコン • 市販の塩ダレ •

超熟ロール • 茹で卵 • 茹でブロッコリー • マヨネーズ､本つゆ • 冷凍ソースカツ • 赤ウインナー • 四角ロースハム • スライスチーズ • コロコロチキンナゲット

ごぼう、人参 • 醤油､みりん､砂糖 • 冷凍ブロッコリー • 胡麻和えの素 • パスタ • 冷凍ほうれん草､ベーコン • 塩昆布､本つゆ､ごま油

卵 • 焼き海苔 • マヨネーズ､本つゆ • ウインナー

冷凍魚フライ • 赤ウインナー • うずらの卵

人参､さつま揚げ • 醤油､みりん､砂糖 • ごま油 • 冷凍ブロッコリー • 本つゆ､塩昆布､ごま油 • 冷凍枝豆 • ロースハム､スライスチーズ

牛肉､焼き肉のタレ • チーズinハンバーグ • アンパンマンポテト • 赤ウインナー • 海苔 • スライスチーズ

牛肉バラ切落し • 焼き肉のタレ､片栗粉

食パン8枚切り • 四角ロースハム､スライスチーズ • 卵 • マヨネーズ • ウインナー • アンパンマンポテト • 冷食ソースカツ

ちくわ磯辺揚げ • ちくわ • はんぺんハムチーズ焼き • はんぺん､Aスライスハム､Bスライスチーズ､バター • きんぴらごぼう • ごぼう • 醤油､aみりん､a砂糖､b顆粒だし､鷹の爪 • ブロッコリーおかか塩昆布 • 冷凍ブロッコリー､本つゆ､かつお節､塩昆布

唐揚げ • 鶏もも肉､ガーリックタレ､片栗粉 • 作り置きおかず • きんぴらごぼう､ちくわ磯辺揚げ､ • ハムチーズはんぺん､ブロッコリーおかか和え

焼き肉 • 牛バラ切落し､焼き肉のタレ､水溶き片栗粉 • 卵焼き • 卵､焼き海苔､本つゆ､マヨチーズ • ハムチーズ巻 • スライスハム､スライスチーズ • 作り置きおかず • 人参しりしり､ほうれん草ごま和え､ひじき煮

市販の焼き鳥 • 赤ウインナー • アンパンマンポテト • 卵 • マヨネーズ､本つゆ • 四角ロースハム • 四角チーズ

自然解凍OKのソースカツ

冷凍のコロッケ

お鍋用の鶏つくね • 焼売の皮

竹輪 • 青のり､薄力粉､水 • パスタ • 塩昆布､ごま油､本つゆ､鷹の爪 • スライス蓮根 • 人参 • ごま油､c本つゆ､cみりん､c砂糖､ • 鷹の爪

かさ増しそぼろ • 合挽き肉 • 木綿豆腐 • 焼き肉タレ • スクランブルエッグ • 赤ウインナー • 作り置き冷凍おかず • かぼちゃサラダ、ブロッコリーのごま和え

ソースカツ • ロースハム､チーズ • ウインナー • 卵焼き • マカロニ､ブロッコリー､茹で卵､マヨ､本つゆ